Silná a vznešená žena: Pochvalu nemusíte hned zmenšit omluvou

„To nic nebylo.“ „Měla jsem jen štěstí.“ „Ten svetr je starý.“ Možná podobnou větu vyslovíte dřív, než k vám pochvala vůbec dolehne. Přitom nemusíte dokazovat skromnost tím, že zmenšíte vlastní práci nebo radost. Někdy úplně stačí podívat se na druhého a říct: děkuji.

Přijmout milá slova neznamená považovat se za dokonalou. Je to drobný způsob, jak v rozhovoru nechat místo také pro to dobré. V seriálu Silná a vznešená žena se tentokrát zastavujeme u běžné chvíle, která může proběhnout klidněji, než jste zvyklá.

Nechte větu nejprve doznít

Když někdo ocení vaši práci, zkuste si dopřát krátkou pauzu. Nemusíte hned vysvětlovat, kolik chyb výsledek má nebo kdo by jej zvládl lépe. Druhý vám sděluje svůj pohled; nemusíte jej za něj okamžitě opravovat.

Pomoci může jednoduchá odpověď: „Děkuji, mám z toho radost.“ Pokud jde o práci, můžete dodat konkrétní větu o tom, čemu jste věnovala pozornost. Rozhovor se pak může přirozeně posunout dál bez soupisu vlastních nedostatků.

Uznání vlastní práce se nevylučuje s poděkováním týmu

Máte-li tendenci veškerou zásluhu připsat druhým, zkuste rozlišit spolupráci a vymazání vlastního podílu. Můžete přijmout ocenění a současně jmenovat kolegy, kteří pomohli. Jedna věta nemusí popírat druhou.

Například: „Děkuji, na té přípravě mi záleželo a s dokončením mi hodně pomohl náš tým.“ Je v ní prostor pro vaši práci i pro ostatní. Nemusíte si vybírat mezi přeháněním zásluh a tím, že si nepřiznáte vůbec žádnou.

Pochvala není smlouva na další výkon

Milá poznámka o povedené večeři vás nezavazuje vařit pro všechny každý víkend. Ocenění vaší spolehlivosti také nemusí znamenat, že přijmete každý další úkol. Poděkování a rozhodnutí o vlastní dostupnosti jsou dvě různé věci.

Pokud za pochvalou následuje prosba, odpovězte na ni samostatně. Máte právo zvážit čas i chuť. Věta „děkuji za ocenění, tentokrát se ale nezapojím“ může být zdvořilá a přitom jasná.

Ne každá poznámka musí být příjemná

Přijímání komplimentů není povinnost snášet osobní komentáře, které vám nejsou milé. Když se někdo dotýká vašeho těla, soukromí nebo hranic způsobem, který nechcete, můžete to pojmenovat. Nemusíte odpovídat vděčně jen proto, že výrok označil za pochvalu.

Začněte jednou situací, kde se cítíte bezpečně, a vyzkoušejte odpověď bez automatického zlehčení. Změna nemusí být nápadná. Někdy je silným gestem právě to, že milá slova necháte platit a dovolíte si z nich mít obyčejnou radost.

Fotogalerie

Zdroj informací, fotografie i vizualizace: Redakční vztahová inspirace HMG; obrazové ilustrace: HMG.

Sponzorovaný odkaz

Pro další inspiraci navštivte VZNEŠENÁ.cz – magazín a klub pro vědomé ženy.